သက္ျငိမ္

၅၀ ေက်ာ္ျပီဆုိ ၾကံဳရတာေလးေတြက ၅၀ အထက္ ငနဲခ်င္း ဆံုမိရင္ စကားလက္ဆံု က်ၾကည့္တဲ့အခါ ပုိသိသာပါတယ္။ ၅၀... ဘာအေရးလဲ၊ ေသဖုိ႔ အေ၀းၾကီး၊ သန္တုန္းျမန္တုန္းလုိ႔ ေျပာခ်င္လဲ ေျပာလုိ႔ ရေပသေပါ့။ အေ၀းၾကီးဆုိေပမယ့္ ေသမင္းက မ်က္စ,ေတာ့ လွမ္းလွမ္းပစ္ေနျပီ။ မ်က္လံုးမွာ အတြင္းတိမ္ စြဲလာလုိ႔ စြဲစမွာ မ်က္စိက အေ၀းပုိျမင္လာတာကုိ အသက္ ၅၀ ေက်ာ္ရင္ အေ၀း ျပန္ေကာင္းလာတယ္ဆုိျပီး တလြဲထင္ၾကတာလဲ ရွိေသး။ ေသြးတုိးကလဲ ကုိယ့္ခႏၶာကုိယ္ကုိ မၾကာခဏ စားအိမ္ေသာက္အိမ္ လုပ္ခ်င္လာျပီ။ အဆစ္အျမစ္ကုိက္တာလဲ မထင္ရင္မထင္သလုိ ၀င္ႏွိပ္စက္ခ်င္ေသးတယ္။

ဇရာက ကုိယ့္ကုိ အတင္းၾကီးကုိ မိတ္ဖြဲ႔လာတဲ့ ဒီအရြယ္မွာ တခ်ိဳ႕လဲ စိတ္ဓာတ္က်တာတုိ႔၊ စိတ္ဖိစီးတာတုိ႔ ျဖစ္တတ္ၾကေသးတယ္။ ကုိယ္လဲ မျဖစ္မိဘူး မေျပာပါဘူး။ ေလာကီသားေပပဲ။ ျဖစ္မိတာမွ ႏွစ္နဲ႔ခ်ီေတာင္ ၾကာေသးတယ္။ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ ျဖစ္လုိ႔ ျဖစ္ေနမွန္းမသိ၊ ကုိယ္ျဖစ္ေနမွန္း ကုိယ့္ဟာကုိယ္ သတိမထားမိနဲ႔ ေနာက္က်မွ သတိထားမိေတာ့ ငါ့ႏွယ္၊ ေစာေစာသိရင္ ေစာေစာအေျဖရွာတာေပါ့လုိ႔ ေတြးမိတယ္။ စိတ္ေလလြင့္တယ္ဆုိတာ လူငယ္ေတြမွ ျဖစ္တာ မဟုတ္ဘဲကုိး။ ကုိယ္လဲ ျဖစ္တတ္မွန္း မသိတာေရာ၊ ကုိယ့္ဟာကုိယ္ ၀န္မခံမိတာေရာ ပါသေပါ့။

ဒီေတာ့ ဘ၀တူ ငနဲသားေတြ ကုိယ္လုိ မျဖစ္ရေလေအာင္ ဇရာသမားခ်င္း စာနာစိတ္နဲ႔ ေဖာက္သည္ခ်ခ်င္လုိ႔ပါ။ ဇရာသမားလုိ႔ သံုးလုိက္တာကုိ မၾကားခ်င္ေအာင္ နားခါးျပီး ဆက္မဖတ္ဘူးေဟ့လုိ႔ေတာ့ သပိတ္မေမွာက္ေစခ်င္ဘူး။ ဇရာဆုိတာ ၅၀ ေက်ာ္မွ၊ ၆၀ ေက်ာ္မွ မဟုတ္ပါဘူး။ လူငယ္ေတြမွာလဲ ဇရာ ရွိပါတယ္။ အသက္အစိတ္ ေက်ာ္လာတဲ့ ကေလးမေတြ မယ္စၾကာ၀ဠာ ၀င္အေရြးခံလုိ႔ မရေတာ့တာ ဇရာေၾကာင့္ပါ။ အသက္ ၃၄ ႏွစ္အရြယ္ ဟဲဗီး၀ိတ္ လက္ေ၀ွ႔ခ်န္ပီယံကေလးဟာ ၂၂ ႏွစ္ ခ်ာတိတ္ကုိ ဒုိင္ပြဲရပ္နဲ႔ ရႈံးရတာ ဇရာေၾကာင့္ပါ။ မာရာဒုိနာတုိ႔၊ လုိသာ မက္သီးယပ္စ္တုိ႔၊ ဗာတီဂုိးလုိ႔ ေခၚတဲ့ ဘာတစၥတူတာတုိ႔ ေဘာလံုးကြင္းထဲက ထြက္သြားတာ ဇရာေၾကာင့္ပါပဲ။ ကုိယ့္ထက္ ဆယ္စုႏွစ္ေတြ အမ်ားၾကီးငယ္တဲ့ ခ်ာတိတ္ေတြေတာင္ ဇရာဒဏ္ ခံေနရေသးတာ ကုိယ္ခံရတာ ဘာအေရးလဲ အားေပးပါရေစ။

ပါးေရတြန္႔လာတယ္၊ ဆံပင္ေတြ ျဖဴလာတယ္။ မ်က္မွန္ပါ၀ါ တုိးလာတယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာ ဒါကုိ သဘာ၀ပဲလုိ႔ တည္တည္ျငိမ္ျငိမ္ ရင္ဆုိင္ျပီး စိတ္ဓာတ္မက်ေအာင္ ထိန္းဖုိ႔ေတာ့ အရင္ ေျပာခ်င္တယ္ဗ်။ ကုိယ့္ထက္ ငယ္တဲ့လူေတြလဲ မၾကာခင္ ရင္ဆုိင္ရမွာပဲ။ အမ်ိဳးသမီးတခ်ိဳ႕ကေတာ့ ပါးေရတြန္႔တာကုိ ေပ်ာက္တယ္ဆုိတဲ့ ပလာစတာေတြ (သူတုိ႔ အညာခံရျပီ ထင္တာပဲ။ စဥ္းစားၾကည့္ေလ)၊၊ ပလတ္စတစ္ ဆာဂ်ရီနဲ႔ ပါးေရကုိ ျပန္ဆြဲတင္းတဲ့နည္းေတြ သံုးၾကတယ္။ ဒါလဲ သဘာ၀ကုိ လြန္ဆန္လုိ႔ မရပါဘူး။ ဆြဲတင္းထားတဲ့ မ်က္ႏွာအေရျပားက ေပ်ာ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေပ်ာင္း မျဖစ္ဘဲ တင္းတင္းၾကီး ျဖစ္လုိျဖစ္၊ သူ႔သတ္မွတ္ကာလ ကုန္သြားရင္ ေနာက္တခါက္ ဆာဂ်ရီဆီ ေျပးရနဲ႔။ ၾကည့္လုိက္ရင္လဲ အရြယ္တင္တယ္လုိ႔ေတာ့ မထင္မိဘူးဗ်။ ဘယ္လုိပဲ ဆာဂ်ရီနဲ႔ ျပဳျပင္ျပဳျပင္ အသက္ဘယ္ေလာက္မွန္းေတာ့ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ေပၚေနတာပဲ။ နဂုိအတုိင္း ထားလုိက္တာနဲ႔ တယ္မကြာလွဘူး။

အေကာင္းဆံုးကေတာ့ အမွန္တရားကုိ လက္ခံလုိက္ဖုိ႔ပါပဲ။ အသက္ ဘယ္ေလာက္ပဲ ျဖစ္ေနေန လူဟာ အသက္ရွင္ျပီး ဦးေႏွာက္ကလဲ ေကာင္းေကာင္း အလုပ္လုပ္ေနမယ္၊ သြားႏုိင္လာႏုိင္လဲ အတန္အသင့္ ရွိဦးမယ္ဆုိရင္ ေကာင္းတာေတြ လုပ္စရာ ေပါမွေပါ။ အသက္ၾကီးလာတာ စိတ္ညစ္ဖုိ႔ မဟုတ္ပါဘူး။ ဘ၀အေတြ႔အၾကံဳေတြ ပုိရင့္က်က္လာျပီ၊ ေကာင္းတာေတြ လုပ္ခဲ့တဲ့ အတိတ္ေတြ ပုိမ်ားလာျပီ။ ဒီအေတြ႔အၾကံဳေတြ၊ အတိတ္ေတြကေန ကုိယ္လက္လွမ္းမီရာကုိ မီွသေလာက္ ေကာင္းတာေတြ ဆင့္ကမ္း လုပ္ေပးႏုိင္ေတာ့မယ္ဆုိတဲ့ အသိနဲ႔ ဆက္အသက္ရွင္မယ္ဆုိရင္ အသက္ၾကီးလာတာ ေပ်ာ္စရာၾကီးပါ။ စဥ္းစားၾကည့္ေလ၊ ႏုိင္ငံတကာမွာ သမၼတေတြေတာင္ အနည္းဆံုး အသက္ ၃၅ ႏွစ္ ျပည့္ရမည္ ဆုိေပတဲ့ကာ လက္ေတြ႔မွာ သမၼတနဲ႔ ၀န္ၾကီးခ်ဳပ္ အမ်ားစုက ၅၀ ေက်ာ္ ၆၀ တန္းေတြ။ ၇၀ ေက်ာ္ေတြလဲ ရွိရဲ႕။ ၅၀ နားနီး သမၼတ ဆုိရင္ေတာင္ လူငယ္လုိ႔ ေျပာယူရတာ။ တုိင္းျပည္ ေခါင္းေဆာင္ဆုိရင္ ဘ၀အေတြ႔အၾကံဳ ရင့္က်က္သူေတြ ပုိေနရာရၾကတာ ၫွိမထားတဲ့ ကမၻာ့လုပ္႐ုိးလုပ္စဥ္လုိေတာင္ ျဖစ္ေနျပီ။

ဒီေတာ့ အသက္ၾကီးလာတာ စိတ္ဓာတ္မက်ၾကဖုိ႔ပါပဲ။ မက်ပါဘူး ေျပာရင္းကုိ စိတ္က်လာတာ ကုိယ္ကုိယ္တုိင္ပါ ၾကံဳရလုိ႔ ကုိယ္ စိတ္ဓာတ္က်ေနလားဆုိတာ ေသခ်ာ ဆန္းစစ္ၾကည့္ဖုိ႔ အၾကံေပးခ်င္သဗ်။

-သားသမီးေတြကုိ ဆုိဆံုးမရတာ မလြယ္ေတာ့ဘူး၊ သူတုိ႔ကလဲ အရြယ္ေရာက္လာေတာ့ ငါ့ကုိ ခံခံပက္ခ်င္လာတယ္။ ပါးစပ္က ထုတ္မေျပာေပမယ့္ အေဖ ဘာနားလည္လုိ႔လဲ၊ အေဖတုိ႔ေခတ္ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူးလုိ႔ သူတုိ႔စိတ္ထဲမွာ ရွိေနတယ္လုိ႔ ခံစားေနရလား။

-ငါ့ကုိ နားလည္ေပးမယ့္လူ မရွိဘူး၊ ငါ့ခံစားခ်က္ေတြကုိ အနီးကပ္ စာနာေပးမယ့္လူ မရွိဘူး။ ေဘးလူအျမင္မွာ တပည့္တပန္းေတြ အမ်ားၾကီးနဲ႔၊ မိသားစု သုိက္သုိက္၀န္း၀န္းနဲ႔ ျပည့္စံုတယ္ ထင္ေနေပမယ့္ လက္ေတြ႔မွာ ငါဟာ အထီးက်န္ပဲလုိ႔ စိတ္ထိခုိက္ေနသလား။

-အေမာအပန္း မခံႏုိင္ေတာ့ဘူး၊ စိတ္ထိခုိက္တဲ့ဒဏ္ေတာင္ လြန္ခဲ့တဲ့ ေလးငါးေျခာက္ႏွစ္ကေလာက္ ခံႏုိင္ရည္ မရွိေတာ့ဘူး၊ ငါ့ကုိယ္ေရာ စိတ္ေရာ အက်ဘက္ ေရာက္လာျပီဆုိျပီး တခ်က္တခ်က္ ၀မ္းနည္းမိသလား။

-ေရွ႔ေလွ်ာက္ တျဖည္းျဖည္း အုိလာဖုိ႔ပဲ ရွိတယ္၊ အလုပ္မလုပ္ႏုိင္၊ ၀င္ေငြ မရွာႏုိင္ေတာ့ရင္ ဇနီးသားသမီးက ေၾကာင္အုိၾကြက္မေလး ဆက္ဆံေတာ့မယ္ဆုိျပီး ေတြးပူမိသလား။

-က်န္းမာေရးမေကာင္းလုိ႔ ျဖစ္ေစ၊ အလုပ္ထဲမွာ အဆင္မေျပလုိ႔ ျဖစ္ေစ အလုပ္က နားခ်င္ျပီ။ စုေဆာင္းထားတာလဲ ဘာမွ မရွိေသး၊ ဒီအရြယ္မွာ အလုပ္သစ္ ျပန္ရဖုိ႔ကလဲ မလြယ္ဆုိေတာ့ ဆႏၵကုိ ဘ၀က မလုိက္ေလ်ာႏုိင္ျဖစ္ျပီး စိတ္ညစ္မိသလား။

-သူငယ္ခ်င္းအေပါင္းအသင္းေတြ ေသြးတုိးနဲ႔၊ ဆီးခ်ိဳနဲ႔၊ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ေသတဲ့လူ ေသၾကျပီ။ ငါ့အလွည့္လဲ ဘယ္ေန႔ ေရာက္မွာလဲဆုိျပီး စိတ္ဓာတ္က်မိသလား။

ဒီခံစားခ်က္ေတြ မၾကာခဏ ၀င္လာတတ္တယ္ဆုိေတာ့ မိတ္ေဆြမွာ စိတ္ဓာတ္က်တဲ့ ျပႆနာ ရွိေနပါျပီ။ ဒါ ကုိယ့္ဟာကုိယ္ ကုစားလုိ႔ ရပါတယ္။ ကုိယ္ ျဖစ္ေနျပီဆုိတာ အခ်ိန္မီ သိဖုိ႔ပဲ လုိပါတယ္။ မာနေၾကာင့္ ကုိယ့္မွာ ဒါမ်ိဳး မျဖစ္ဘူးလုိ႔ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ မလွည့္စားမိဖုိ႔ေတာ့ လုိသဗ်။ အခ်ိန္ေတြ အမ်ားၾကီး ဆံုးရႈံးသြားလိမ့္မယ္။

သိသာတဲ့ လကၡဏာေတြအေနနဲ႔ကေတာ့

-အိပ္မေပ်ာ္တာ၊ အိပ္ခ်င္ျပန္ရင္လဲ နာရီေပါင္းမ်ားစြာ ဆက္တုိက္ အိပ္ေနမိတာ ျဖစ္တတ္သလား။

-အိပ္မေပ်ာ္ေပမယ့္လဲ အိပ္ရာက မထခ်င္ ျဖစ္ျပီး အိပ္ရာထဲမွာပဲ ဆက္ေခြေနမိသလား။

-အစား မစားခ်င္ရင္လဲ မစားဘဲ ေနလုိက္၊ စားခ်င္ရင္လဲ မဆင္မျခင္ စားလုိက္ လုပ္မိသလား။

-ဟုိဟာလုပ္သလုိ၊ ဒီဟာလုပ္သလုိနဲ႔ ဘာမွ မယ္မယ္ရရ မလုပ္ျဖစ္ပဲ တေန႔တာ ကုန္ကုန္သြားမိသလား။

-ပြဲလမ္းသဘင္ေတြ၊ မိတ္ေဆြေတြနဲ႔ ေတြ႔ဖုိ႔ အခိ်န္းအခ်က္ေတြကုိ သြားခါနီးမွ မသြားခ်င္ ျဖစ္ျပီး ဖ်က္ပစ္တတ္သလား။ (တျခားကိစၥ ရွိေနလုိ႔ပါလုိ႔ ကုိယ့္စိတ္ကုိ လွည့္စား အေၾကာင္းျပမိတာ အပါအ၀င္)

-လုပ္ရမယ့္ အလုပ္ေတြ အခ်ိန္မီ မျပီးဘဲ ခဏခဏ ေနာက္က်တတ္သလား

-လုပ္ဖုိ႔ စထားတာေတြကုိ ဆံုးေအာင္ မလုပ္ဘဲ တန္းလန္း ထားမိတတ္သလား။

ဒါေတြ ကုိယ့္မွာ ေတြ႔ေနရျပီဆုိရင္လဲ စိတ္ဓာတ္က်တဲ့ ေ၀ဒနာ ခံစားေနရပါျပီ။ ဇရာလုိပဲ အမွန္ကုိ လက္ခံမွ ေဆးရွိမွာပါ။ စိတ္ကုိ လွည့္စားေနတာဟာ ကုိယ့္အတြက္ အက်ိဳးမရွိပါဘူး။

စိတ္ဓာတ္က်တဲ့ ေ၀ဒနာ သိသိသာသာ ခံစားေနရတဲ့သူေတြတခ်ိဳ႕က လူေတြကုိ အဆုိးျမင္တတ္ပါတယ္။ သည္းမခံႏုိင္ ျဖစ္တတ္တယ္။ စကတည္းက အေကာင္းျမင္သမားေတြ၊ မႏွစ္လုိစရာေတြကုိ ဥေပကၡာစိတ္နဲ႔ ႏွလံုးသြင္းတတ္သူေတြမွာေတာ့ ျဖစ္္တတ္တာက စိတ္ဓာတ္က်လုိ႔ က်ေနမွန္း ကုိယ့္ဟာကုိယ္ သတိမထားမိေတာ့တာပါပဲ။ သူတုိ႔မွာ လူေတြကုိ အဆုိးျမင္၊ အဆုိးေျပာတဲ့ စ႐ုိက္ မရွိဘူးေလ။ သူတုိ႔ဟာ စိတ္ဓာတ္က်ေပမယ့္လဲ လူ႔အသုိင္းအ၀ုိင္းကုိ အႏုတ္လကၡဏာစိတ္နဲ႔ မၾကည့္တတ္၊ မေျပာတတ္ဘဲ ကုိယ့္ဘ၀ကုိယ္သာ ေတြးျပီး ၀မ္းနည္းေနမိတယ္။ ဒီေတာ့ ျပႆနာက သူတုိ႔ စိတ္ဓာတ္က်ေနမွန္း သူတုိ႔ကုိယ္တုိင္ေရာ ေဘးလူေရာ ေတာ္ေတာ္နဲ႔ သတိမထားမိေတာ့ဘူး။ ဒါေပမယ့္ ကုိယ့္ဟာကုိယ္ အျမန္သိဖုိ႕႔ လုိပါတယ္။

စိတ္ဓာတ္က်ေ၀ဒနာ ခံစားေနရျပီဆုိရင္ အျမန္ဆံုး လုပ္သင့္တာက

-ဒုကၡေရာက္ေနတဲ့ လူေကာင္းေတြ၊ မရွိႏြမ္းပါးသူေတြကုိ အျမန္ဆံုး ေတြ႔ေအာင္ ရွာပါ။ သူတုိ႔ကုိ တတ္ႏုိင္သေလာက္ ကူညီေပးလုိက္ပါ။ အေကာင္းဆံုး နည္းတခုက ကုိယ္လုိ ဇရာသမားခ်င္းအတူတူ ကုိယ့္ထက္ အုိမင္းမစြမ္းသူေတြကုိ အစားအစာ၊ အ၀တ္အစား၊ ေဆး၀ါး တတ္ႏုိင္သေလာက္ ေ၀ငွေပးတဲ့နည္းပါ။ အုိတာခ်င္း အတူတူ ကုိယ္ကမွ စားစရာ ၀တ္စရာ ရွိေသးတယ္။ စုတ္စုတ္ျပတ္ျပတ္ ၀တ္စားျပီး ထမင္းတလုတ္အတြက္ ေနပူထဲ ေစ်းေရာင္းေနရတဲ့လူ၊ ညမုိးခ်ဳပ္တာေတာင္ အိမ္မျပန္ႏုိင္ေသးဘဲ စံပယ္ပန္း ေအာ္ေရာင္းေနရတဲ့ အမယ္ၾကီး။ သူတုိ႔ေရာင္းတာေတြကုိ လုိလုိမလုိလုိ မ်ားမ်ားစားစား ၀ယ္အားေပးလုိက္ပါ။ အိမ္က အ၀တ္ေဟာင္းေလး ယူသြားျပီး (ျပႆနာ ရွာမယ့္ဇနီးဆုိရင္ေတာ့ အသိေပးမေနနဲ႔ေတာ့) ဒီလုိလူေတြနဲ႔ ၾကံဳရင္ ေပးလုိက္ပါ။ အိမ္မွာ အ၀တ္လာေလွ်ာ္တဲ့ လက္ခ်မီးတုိ႔၊ အမားတုိ႔ကုိ အ၀တ္ေလွ်ာ္ခအျပင္ ဆန္တျပည္ေလာက္ပါ ကူညီလုိက္ပါ။ သူတုိ႔ မ်က္ႏွာေပၚက အျပံဳးေတြက ကုိယ္ခံစားေနရတဲ့ စိတ္ဓာတ္က် ေ၀ဒနာကုိ သိသိသာသာ ေလ်ာ့သြားေစတာ ခံစားရလိမ့္မယ္။ ဒါ ကုိယ္ေတြ႔ ေဆးစြမ္းေကာင္းမုိ႔ ေရးရဲတာပါ။ မယံုမရွိနဲ႔၊ လက္ေတြ႔သံုးၾကည့္ပါလုိ႔ပဲ ေျပာခ်င္သဗ်။ ရက္ဆက္ မလုပ္ႏုိင္ရင္ေတာင္ ရက္ျခားေလာက္၊ အနည္းဆံုး အပတ္စဥ္ လုပ္ၾကည့္ရင္ စိတ္ဓာတ္က်ေနတတ္တဲ့ ခံစားမႈ ေလ်ာ့လာတတ္ပါတယ္။ မ်ားမ်ားလုပ္ေပးရင္ေတာ့ ေပ်ာက္တဲ့အထိကုိ ေသခ်ာေပါက္ စြမ္းသဗ်။ လူမႈေရးလုပ္ငန္းဟာ စိတ္ဓာတ္က် ေ၀ဒနာကုိ မျဖစ္ခင္ ကာကြယ္ဖုိ႔ေရာ၊ ျဖစ္လာတာကုိ ေပ်ာက္ေအာင္ ကုစားဖုိ႔ေရာ ေဆးစြမ္းေကာင္းၾကီး တလက္ပါ။

လူေတြကုိ ကူညီရမယ္ဆုိလုိ႔ တလြဲအဓိပၸာယ္ေကာက္ျပီး သားသမီး ဘာေတာင္းေတာင္း ေရွ႕ေနာက္ မဆင္ျခင္ဘဲ ေပးတာတုိ႔၊ အေပါင္းအသင္း မရွိရင္ အထီးက်န္ ျဖစ္ေနမွာ ပူျပီး ညာစားတဲ့ မိတ္ဆုိး အေပါင္းအသင္းဆုိး၊ တပည့္တပန္းဆုိးေတြ ႏွိပ္စက္သမွ် ခံေနတာတုိ႔ လံုး၀ မဆုိလုိ။ ဒါေတြဟာ လတ္တေလာ အျပံဳးတုေတြ၊ ရႊန္းရႊန္းေ၀ ေက်းဇူးစကားေတြ ရမယ္။ ေရရွည္ေတာ့ နည္းနည္း ညာစားတတ္တဲ့လူက မ်ားမ်ား ညာစားလာမယ္။ မေပးႏုိင္တဲ့ အခ်ိန္က် အဆူအေဆာင့္ ခံရမယ္။ အကဲ့ရဲ႕ ခံရမယ္။ ေျမြေပြး ခါးပုိက္ပုိက္တဲ့ ဒီနည္းကုိ လံုး၀ မဆုိလုိ။ ကုိယ္နဲ႔ သိသိ မသိသိ ဒုကၡေရာက္ေနရွာတဲ့ မရွိဆင္းရဲသူေတြကုိ လုိအပ္တာ ေပးမွ်ဖုိ႔ ဆုိလုိတာပါ။

ကုိယ္ ဘယ္ေလာက္ရွိရွိ စားႏုိင္လွ ဒီတ၀မ္း၊ ၀တ္ႏုိင္လွ ဒီကုိယ္ တလံစာပဲေလ။ ဒီေန႔ ရက္စ္ထရန္႔မွာ တ႐ုတ္စာ၊ အေနာက္တုိင္းစာ စိတ္တုိင္းက် သြားစားလုိ႔ ကုန္မယ့္ တနပ္စာကုိ ႐ုိး႐ုိး ဆုိင္တဆုိင္မွာ ျပီးလုိက္ျပီး ပုိထြက္လာတဲ့ေငြကုိ အာဟာရ ခ်ိဳ႕တဲ့သူေတြအတြက္ ဟင္းတနပ္ျဖစ္ေအာင္ သံုးၾကည့္ပါ။ ထမင္းနဲ႔ ခ်ဥ္ေပါင္ဟင္း၊ ငရုတ္သီးေထာင္း စားေနရတဲ့ ေစ်းသည္မၾကီးတေယာက္ ရင္ခြင္ထဲက ကေလးေပါက္စအတြက္ အ၀တ္အစား ၀ယ္ေပးၾကည့္ပါ။ သူတုိ႔အျပံဳးက ကုိယ္ခံစားေနရတဲ့ ေသာက ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကုိ ၀ိတ္ေလွ်ာ့ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ကမၻာေပၚမွာ ဒုကၡေရာက္ေနတာ ငါတေယာက္တည္း မဟုတ္ပါလား ဆုိတဲ့ စာနာသိအျပင္ ငါဟာ လူပုိမဟုတ္ပါလား၊ ငါ့ထက္ ဒုကၡေရာက္ေနတဲ့သူေတြကုိ ေစာင့္ေရွာက္ေပးႏုိင္ပါလားဆုိတဲ့ စိတ္ခ်မ္းေျမ႔မႈက ဇရာေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ ေသာကနဲ႔ စိတ္ဓာတ္က် ေ၀ဒနာကို ေကာင္းေကာင္းၾကီး ကုစားေပးႏုိင္ပါတယ္။

ဇရာကုိ ရင္ဆုိင္ရာမွာ လမ္းမွားမလုိက္ဖုိ႔ သတိေပးခ်င္တာက တခ်ိဳ႕ ေရာင္းရင္းမ်ားဟာ မိသားစု၊ ေဆြမ်ိဳးအသုိင္းအ၀ုိင္းကုိ အရမ္း အားထားေမွ်ာ္လင့္ျခင္းပါပဲ။ အသက္ၾကီးလာရင္ သားသမီးက ကုိယ့္ကုိ ျပန္ၾကည့္မွာပဲဆုိတဲ့ အားထားေမွ်ာ္လင့္စိတ္ကုိ ျဖစ္ႏုိင္ရင္ သိပ္မစြဲလမ္းပါနဲ႔။ သူတုိ႔မွာလဲ သူတုိ႔အိမ္ေထာင္နဲ႔၊ သားသမီးေတြနဲ႔၊ ႏွစ္ဖက္မွ်ၾကည့္ရမယ့္ ေဆြမ်ိဳးေတြနဲ႔ဆုိေတာ့ ကုိယ့္အေပၚ စိတ္ရွိရင္ေတာင္ ရာႏႈန္းျပည့္ တာ၀န္ေက်ဖုိ႔ မလြယ္ဘူးဆုိတာ ၾကိဳနားလည္ထားရင္ ထင္သလုိ ျဖစ္မလာတဲ့အခါ ခံႏုိင္ရည္ ရွိမွာပါ။

ျပန္ၾကည့္ၾကတဲ့ သားသမီးေတြလဲ ဒုနဲ႔ေဒးပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ ဥပမာ သားလုပ္တဲ့သူက ဖေအကုိ အိမ္ေပၚတင္ေကၽြးထားပါရဲ႕၊ ေခၽြးမက လစ္သလုိ ဆူေဆာင့္ေနရင္ စိတ္ခ်မ္းသာရပါ့မလား။ သြားစရာရွိလုိ႔ သားကုိ လုိက္ပုိ႔ခုိင္းခ်င္ရင္ေတာင္ ေခၽြးမ မၾကည္လင္ရင္ ကုိယ့္ေၾကာင့္ သားသမီး အိမ္ေထာင္ေရး အဖုအထစ္ျဖစ္မွာ အားနာေနရျပီ။ အေကာင္းဆံုးနည္းကေတာ့ တတ္ႏုိင္သမွ် ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ပဲ အားကုိးပါ။ ေညာင္းညာကုိက္ခဲရင္ေတာင္ ၅၀ ေက်ာ္ ဒီအရြယ္မွာ သားသမီးေျမးကုိ အနင္းအႏွိပ္ခံတာ ေရရွည္ အဆင္ေျပႏုိင္ မေျပႏုိင္ ၾကည့္ပါ။ အနင္းခံတာက အက်င့္လုိ စြဲသြားရင္ အနင္းမခံရ မေနႏုိင္ ျဖစ္သြားတတ္တယ္။ သားသမီးက ေန႔စဥ္ စိတ္ရွည္ရင္ ေကာင္းပါတယ္။ မဟုတ္ရင္ သူတုိ႔ ျငိဳျငင္မိလုိ႔ သူတုိ႔ အကုသုိလ္ မျဖစ္ခင္ အက်င့္မလုပ္ဘဲ ကုိယ့္ဟာကုိယ္ ျဖစ္ေအာင္ ေနၾကည့္ပါ။ အနင္းအႏွိပ္ အားမကုိးရေအာင္ ေလ့က်င္ခန္း မွန္မွန္လုပ္၊ တုိင္းရင္းေဆး၊ အေနာက္တုိင္းေဆး မွန္မွန္စား၊ အစားအေသာက္ ဆင္ျခင္ေပါ့။

၅၀ ေက်ာ္လာရင္ ကုိယ္လက္လႈပ္ရွား သိပ္အက်င့္မရွိတဲ့ ျမန္မာေတြ အပင္ပန္း သိပ္မခံႏုိင္ေတာ့ဘူး။ ႏုိင္ငံျခားမွာေတာ့ ေတာင္တက္ေနတဲ့ ၆၀ ေက်ာ္ေတြ အမ်ားၾကီး။ ဧ၀ရက္ေတာင္ကုိေတာင္ ၇၀ ေက်ာ္ဘုိးဘုိး တက္သြားတာ ဖတ္လုိက္ရေသးတယ္။ စားပြဲထုိင္ အလုပ္လုပ္ေနက် သူေတြက အေမာမခံႏုိင္တာ မဆန္းပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ဗုိက္ေခါက္ထူ၊ ေမးထပ္လာတာကေတာ့ ေသြးတုိးနဲ႔ ႏွလံုးေရာဂါရဲ႕ ေရွ႔ေတာ္ေျပး ျဖစ္ႏုိင္တာမုိ႔ မလုိအပ္တဲ့ အဆီပုိေတြကုိ ေလွ်ာ့ပါ။ ကာယအား ေလွ်ာ့က်လာတာကုိ စိတ္ထဲ ေတြး၀မ္းနည္းမေနပါနဲ႔။ ကုိယ္က ကုန္ထမ္းျပီး အသက္မေမြးရရင္ ဒါ ပူစရာ မလုိလွပါဘူး။

ဥာဏအား ဆက္ထက္ျမက္ေနဖုိ႔အတြက္ အေကာင္းဆံုး ေဆးကေတာ့ တရားထုိင္ျခင္းပါပဲ။ ၅၀ ေက်ာ္လာရင္ တခ်ိဳ႕မွာ ေအဒီအိပ္ခ်္ဒီ ဆုိတဲ့ အာ႐ံုစူးစုိက္မႈ ေလ်ာ့နည္းက်ဆင္းေရာဂါ မသိမသာနဲ႔ သိသိသာသာ ရလာတတ္ပါတယ္။ မွတ္ဥာဏ္ မေကာင္းေတာ့ဘူး၊ ဖတ္တဲ့စာအုပ္ေတြ အရင္ကလုိ မမွတ္မိေတာ့ဘူး။ ဒါ ေအဒီအိပ္ခ်္ဒီ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ၅၀ ေက်ာ္ဆုိတာ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္ေတြ ထက္ျမက္ေနပါေသးတယ္။ အာ႐ံုစူးစုိက္အား နည္းလာတာ ျပဳျပင္ယူလုိ႔ ရေသးတဲ့အခ်ိန္ပါ။

အန္တီ ဒီပရက္စီဒန္႔ေခၚတဲ့ ဒီပရက္ရွင္အတြက္ ကုတဲ့ ေဆးေတြကုိေတာ့ ဆရာ၀န္ မညႊန္ရင္ မလုိအပ္ရင္ သြားမသံုးေစခ်င္ဘူး။ ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳး ရွိဆုိပဲ။ စိတ္ကုိ ရႊင္လန္းတက္ၾကြေအာင္ ထားပါ။ စိတ္ရႊင္လန္းတက္ၾကြေစမယ့္ ေကာင္းတဲ့ အလုပ္ေတြကုိ ရွာလုပ္ေနပါ။ စိတ္ကုိ လန္းဆန္းထက္ျမက္ေနေစတဲ့ အေကာင္းဆံုးနည္းကေတာ့ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားလဲ ကုိယ္ေတြ႕ဆုိျပီး ညႊန္ၾကတဲ့ တရားထုိင္ျခင္းပါပဲ။ ဒါကုိ ဘာသာေရး လုပ္ရမွာ ရွက္စရာဆုိျပီး မလုပ္ခ်င္ဘူးဆုိရင္ေတာ့ မိတ္ေဆြ ကုိယ့္ေသတြင္း ကုိယ္တူးတာပဲ။ ဒီထက္ ရွက္ရမယ့္ဟာေတြ ေတြ႔သြားလိမ့္မယ္လုိ႔ သတိေပးပါရေစ။

ဘာလုိ႔လဲ။ ကုိယ္ အသိအမွတ္ မျပဳခ်င္လဲ ဇရာက မလာဘဲ ေနမွာမွ မဟုတ္တာ။ ပါးေရနားေရေတြ တြန္႔လာမယ္၊ ဆံပင္ျဖဴ မ်က္စိမႈန္ျပီး ကုိယ္ေတြလက္ေတြ ေညာင္းတတ္ကုိက္တတ္လာမယ္။ ဒီအခါ တရား ႏွလံုးမသြင္းရင္ စိတ္ဓာတ္က်မႈက တြဲလာတတ္ပါတယ္။ စိတ္မက်ပါဘူး ျငင္းေနတဲ့ သူေတြလဲ တရားဓမၼနဲ႔ေနသူ မဟုတ္ရင္ က်တာပါပဲ။ စိတ္ဓာတ္က်ရင္ ကုိယ္ေရာ စိတ္ေရာ ပုိအက်ျမန္၊ အအုိျမန္လာတယ္။ ေမ့ေလ်ာ့ႏႈန္း ပုိမ်ားလာမယ္။ အာ႐ံုပုိျပန္႔လြင့္လာမယ္။ ေသြးတုိးတုိ႔ ႏွလံုးတုိ႔ စလာမယ္။ ေနာက္ဆက္တြဲက ေလျဖတ္တယ္ဆုိတဲ့ ျပႆနာပါ။ ေလျဖတ္တာက ဦးေႏွာက္အာ႐ံုေၾကာကုိ အဓိက ထုိးႏွက္သြားတာဆုိေတာ့ ေလျဖတ္တာခ်င္း အတူတူမွာ နဂုိက တရားထုိင္က်င့္ ရွိတဲ့ မိတ္ေဆြက ဦးေႏွာက္နဲ႔ဥာဏ္စြမ္း ျပန္ေကာင္းလာျပီး တရားထုိင္က်င့္ မရွိတဲ့ မိတ္ေဆြကေတာ့ ခုထိ ျပန္မေကာင္းေသးဘဲ ဥာဏ္ရည္ ထိခုိက္ေနတာ စိတ္မခ်မ္းသာစရာ ကုိယ္ေတြ႔ ၾကံဳရပါတယ္။ ဒီေတာ့ အေရးေပၚ အၾကံေပးခ်င္တာက Over 50 ဆုိတဲ့ ၅၀ အထက္သမားေတြ ေလျဖတ္တာ မခံခ်င္ရင္၊ မေတာ္ ျဖတ္ခဲ့ရင္ေတာင္ သူငယ္ျပန္သြားသလုိ ဦးေႏွာက္အာ႐ံုေၾကာ အျပီး မခၽြတ္ယြင္းခ်င္ရင္ တရားထုိင္တဲ့အက်င့္ စ,လုပ္ပါ။

တခ်ိဳ႕က ဘ၀အေဖာ္အတြက္ ဇနီးသည္ကုိ အရမ္း အားကုိးတာ ၾကံဳတတ္ပါတယ္။ ဇနီးပဲျဖစ္ေစ၊ သားသမီးပဲျဖစ္ေစ ကုိယ့္အေပၚ ေကာင္းရင္ အႏြံတာခံရင္ေတာ့ ဘ၀မွာ ကံေကာင္းျခင္းတမ်ိဳးပါပဲ။ ဒီလုိမဟုတ္ဘဲ သေဘာထားခ်င္း မတုိက္ဆုိင္တာေတြ ျဖစ္လာရင္ ရင္ထဲ သိပ္မခံစားေစခ်င္ဘူး။ ဒီအရြယ္မွာ ဇရာ၀န္၊ ဗ်ာဓိ၀န္ေတြလဲ ထမ္းရေသးတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈ၀န္ကုိ တတ္ႏုိင္သမွ် ေလွ်ာ့ပစ္ပါ။

ဇနီးေကာင္း၊ သားသမီးေကာင္း ရရင္လဲ အရမ္းၾကီး သူတုိ႔ကုိ အားမထားပါနဲ႔လုိ႔ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း အၾကံေပးခ်င္တယ္။ သားသမီးကေတာ့ ရွင္းပါတယ္။ သူ အိမ္ေထာင္ျပဳသြားရင္ ဘယ္လုိ လုပ္မလဲ။ သူ႕႔အိမ္ေထာင္ေရးဘ၀ အဆင္ေျပေရးအတြက္ ကုိယ္က ဥေပကၡာ ထားေပးႏုိင္ရမွာေပါ့။ မိဘနဲ႔ သိပ္နီးလြန္းေနရင္ သူ႔ဇနီးလင္သား ၾကိဳက္မၾကိဳက္က ရွိေသးတယ္။

ဇနီးသည္ကုိလဲ သူ အေၾကာင္းတခုခုေၾကာင့္ ေသကြဲ ရွင္ကြဲ ခြဲသြားရင္ ခြဲသြားႏုိင္တယ္ဆုိတာ ၾကိဳေတြးျပီး ရင္ဆုိင္ရဲဖုိ႔ ျပင္ထားပါ။ ကုိယ့္နားမွာ အျမဲရွိေနမယ္ထင္တဲ့ ဇနီးက ႐ုတ္တရက္ မူးလဲျပီး အသက္ပါသြားတာေတြက ကုိယ့္ပတ္၀န္းက်င္မွာ ထူးမွ မထူးဆန္းတာ။ ဇနီးသည္က စိတ္ဆင္းရဲ ေပးခံလုိ႔ မျဖစ္တဲ့ နာတာရွည္ လူမမာဆုိေတာ့ ဘာမွ တုိင္ပင္လုိ႔ မျဖစ္ဘဲ ကုိယ့္ေသာက ကုိယ္ပဲ ခံရတာလဲ ျဖစ္ႏုိင္တာပဲ။ အသက္ရလာတဲ့အခါမွ စိတ္သေဘာထား မတူမွ်လုိ႔ ဘာမွ တုိင္ပင္လုိ႔ မျဖစ္တာလဲ ရွိႏုိင္တာပဲ။ ေနာက္ဆံုး ကြာရွင္း လမ္းခြဲခ်င္တဲ့အထိ ျဖစ္လာတာေတာင္ ဒီအရြယ္မွ အိမ္ေထာင္ပ်က္ မျဖစ္ခ်င္လုိ႔ဆုိျပီး စိတ္ညစ္ခံေပါင္းရင္း ဒီပရက္ရွင္ ပုိဆုိးလာရတာလဲ ျဖစ္ႏုိင္တာပဲ။

အေရးၾကီးတာက အသက္ ရလာတဲ့အခ်ိန္မွာ ကုိယ့္ဘ၀မွာ ဘယ္သူ မရွိလုိ႔ မျဖစ္ဘူးဆုိတဲ့ စိတ္ကုိ လံုး၀ မေမြးပါနဲ႔။ ၾကီးလာရင္ တေယာက္ထဲေနလုိ႔ မျဖစ္ဘူးဆုိတဲ့ အသိမွားၾကီးနဲ႔ ဒုကၡေရာက္ရတဲ့လူေတြထဲမွာ ကုိယ္မပါပါေစနဲ႔။ သားသမီးဆုိး၊ ဇနီးဆုိး ဆုိရင္လဲ ဥေပကၡာထားျပီး ရဲရဲစြန္႔လုိက္ပါ။ အထီးက်န္ ျဖစ္မွာေၾကာက္လုိ႔ဆုိျပီး ဘ၀မွာ အေဖာ္ေကာင္း မျဖစ္ႏုိင္မယ့္သူကုိ ဆက္ လက္တြဲထားတာက ပုိဒုကၡၾကီးပါတယ္။

မရွိမဲ့ရွိမဲ့ အိမ္ခန္းေလး၊ ပင္စင္ေလးကုိ သားသမီး ပူဆာလုိ႔ အကုန္ထုတ္ေရာင္းမေပးပါနဲ႔။ ဒါကုိ ခ်ေရာင္းျပီး ရတဲ့ေငြနဲ႔ အေဖ့ကုိ ျပန္ရွာေကၽြးပါ့မယ္ဆုိတဲ့ ကတိစကားကုိ သားငယ္သမီးငယ္ရဲ႕ စိတ္လုိက္မာန္ပါ စကားအျဖစ္ သူတုိ႔ငယ္တုန္းကလုိ ရယ္ေနလုိက္ပါ။ အလုိေတာ့ မလုိက္ပါနဲ႔။ သားသမီး လူငယ္က ေနစရာအိမ္ ကုိယ့္လုိမရွား၊ ၀င္ေငြလဲ ရွာႏုိင္ေဖြႏုိင္အရြယ္၊ လက္မဲ့ေျခမဲ့ ျဖစ္စရာရွိ ကုိယ္သာ ျဖစ္မယ္ဆုိတာ သတိရပါ။

အစားစားႏုိင္စြမ္းက ငယ္ကထက္ နည္းလာႏုိင္တာမုိ႔ ဗုိက္တာမင္ ေအ၊ ဘီ၊ စီ၊ ဒီနဲ႔ အီးပါတဲ့ ေဆး၀ါးေတြ မွီ၀ဲေပးပါ။ ဒါေတြပါတဲ့ အစားအစားေတြလဲ မ်ားမ်ားစားပါ။ ၅၀ ေက်ာ္ဆုိမွေတာ့ ဗီတာမင္ေအတုိ႔ အီးတုိ႔ ပါတာေတြက ဘာေတြလဲ ေရာင္းရင္းတုိ႔ကုိ ေျပာေနစရာ မလုိေလာက္ပါဘူး။ ဗီတာမင္ ေအ၊ စီ၊ အီး သံုးမ်ိဳး တြဲျပီး ပံုမွန္ မွီ၀ဲရင္ အသက္ရွည္တယ္လုိ႔ ေဆးပညာက ဆုိပါတယ္။ အသီးအႏွံနဲ႔ အခ်ဥ္ မ်ားမ်ား စားေပးပါ။ လုိအပ္တဲ့ အားေဆးေသာက္ပါ။

ေသြးသားဆႏၵ နည္းလာတာကုိ ျပန္ထၾကြေစတဲ့ ေဆးေတြ ျဖစ္ႏုိင္ရင္ လံုး၀ (လံုး၀) မသံုးပါနဲ႔။ ၅၀ ေက်ာ္လာရင္ ဒီစိတ္ေတြ နည္းလာရမွာ သဘာ၀ပါ။ ဒါ ဂုဏ္ယူဖုိ႔ေတာင္ ေကာင္းပါတယ္။ ဒါကုိ ေဆး၀ါးနဲ႔ သဘာ၀လြန္ေအာင္ ျပဳျပင္ရင္ ဆုိးတာက ပုိမ်ားပါတယ္။ ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳးေတြက ရုပ္ပုိင္းနဲ႔ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာအျပင္ ဂုဏ္သိကၡာကုိပါ ဒုကၡေပးတာမုိ႔ ဒီေဆးေတြ ေရွာင္ပါ။ တည္ျငိမ္တဲ့ လူၾကီးတေယာက္လုိ႔ အသိမွတ္ျပဳခံရတာက ဂဏွာမျငိမ္ေသးတဲ့ အန္ကယ္ၾကီး အေျပာခံရတာထက္ ေကာင္းပါတယ္။

အငန္နဲ႔ အဆီေလွ်ာ့စားပါ။ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ယ္ေအာင္၊ အေၾကာေတြ ပြင့္ေအာင္ ၀ုိင္တုိ႔၊ အရက္တုိ႔ ေဆးျဖစ္၀ါးျဖစ္ ေသာက္ေပးရတယ္ဆုိတဲ့ စကားကုိ လံုး၀ မလုိက္နာပါနဲ႔။ ဆရာ၀န္ေတြ ေျပာလာရင္ေတာင္ ေျပာသူဟာ ဇုိးသမား ဆရာ၀န္ေတြ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ တကယ္ အရက္ေရွာင္တဲ့ ဆရာ၀န္ၾကီးေတြကုိ ေမးၾကည့္ပါ။ ေသြးေၾကာက်ယ္တာက နည္းနည္း၊ သူက ျပန္ေပးတဲ့ ဒုကၡေတြက မ်ားမ်ားဆုိတာ ေျဖရွင္းပါလိမ့္မယ္။

၅၀ အထက္မွာ ဇုိးသမားေတြ ျဖတ္သင့္ပါျပီ။ ကလီစာေတြက ငယ္တုန္းကေလာက္ မႏုေတာ့ဘူး။ အေပအေတ မခံေတာ့ဘူးေလ။ ၀ုိင္ေလာက္ ဘီယာေလာက္ကေတာ့ အႏုစားပါတုိ႔၊ ေကာ့ညက္ကုိ တေန႔ ႏွစ္ပက္ေလာက္နဲ႔ေတာ့ ျပႆနာ မရွိပါဘူးတုိ႔ ဆင္ေျခေပးခ်င္ရင္ေတာ့ ၾကြက္သတ္ေဆးကုိ တေန႔ နားဖာကေလာ္ တေကာ္စာ လ်က္ရံုနဲ႔ ျပႆနာ မရွိဘူး ေျပာသလုိ ျဖစ္ေနမွာေပါ့ ေရာင္းရင္းရာ။

အစားအအိပ္အေန အားလံုး မွ်မွ်တတနဲ႔ က်န္းမာလန္းဆန္းေအာင္ ေနပါ။ ငါ အသက္ၾကီးျပီဆုိျပီး စိတ္ေလွ်ာ့ျပီး ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ ပစ္မထားပါနဲ႔။ အသက္ၾကီးလုိ႔ ျဖစ္တာဆုိတဲ့ ေရာဂါတခ်ိဳ႕က စိတ္ဓာတ္က်ျပီး၊ ေပေပေတေတ ေနျပီး ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ ပစ္စလက္ခတ္ ထားလုိ႕ ျဖစ္ရတာပါ။

မိတ္ေဆြေကာင္းေတြနဲ႔ အဆက္အသြယ္ အျပတ္မခံပါနဲ႔။ အိမ္ခ်င္း မနီးရင္ေတာင္ ဖုန္းနဲ႔၊ စာနဲ႔ ပံုမွန္ ဆက္သြယ္ေနပါ။ စိတ္ရႈပ္ေထြးေနရင္ သူတုိ႔ဆီက အၾကံဥာဏ္ယူပါ။ တုိင္ပင္ပါ။ သားသမီးထဲမွာ လိမၼာတဲ့ သားသမီး၊ ကုိယ့္ကုိ ေက်းဇူးသိတတ္တဲ့ သားသမီး တေယာက္ေယာက္ကုိ အနီးကပ္ အျပဳစုခံပါ။ ဒါေပမယ့္ ေလာကဓံေၾကာင့္ ေသကြဲရွင္ကြဲ ကြဲရရင္ ခံႏုိင္ရည္ ရွိပါေစ။

ဗုဒၶဘာသာ၀င္ဆုိရင္ေတာ့ အၾကံေပးလုိတာက (ဘာသာမတူတဲ့ ေရာင္းရင္းေတြဆုိရင္ေတာ့ ကုိယ့္ဘာသာဘက္ ဆြယ္တယ္ ထင္မွာ စုိးလုိ႔ပါ။ ခုေျပာတာ ေရာင္းရင္းရဲ႕ ဘာသာနဲ႔ မဆုိင္ရင္ ေက်ာ္ဖတ္သြားလုိ႔ ရပါတယ္။) စိတ္ဖိစီးမႈကုိ ခံႏုိင္ရည္ရွိေအာင္ ဗုဒၶရဲ႕ တရားဓမၼကုိ ဆင္ျခင္ပါ။ ဗုဒၶေဟာခဲ့တာ ရွင္းရွင္းေလးပါ။ ရုပ္နာမ္မွန္သမွ် အနိစၥ (မျမဲ)၊ ဒုကၡ (ဆင္းရဲတယ္)၊ အနတၱ (အစုိးမရ၊ ငါ,ငါ့ဟာရယ္လုိ႔ မဟုတ္)တဲ့။

ဒီစကား တုိတုိေလးက တာသြားလွပါတယ္။ အမယ္ေလးဗ်။ အနိဌာရံု စကားေတြပဲ၊ မၾကားခ်င္ဘူးလုိ႔ မျဖစ္ေစခ်င္ဘူး။ ဒါ အမွန္တရားပါ။ ကမၻာၾကီး လံုးတယ္လုိ႔ အမွန္ကုိ သိရတာက ျပားတယ္လို႔ အမွားထင္ေနတာထ